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Guide huile essentielle bio de romarin 1.8. cinéole
L'huile essentielle biologique de romarin 1.8 cinéole est connue pour ses vertus: mucolytique, anticatarrhale, expectorante, antibactérienne puissante, antifongique, tonique musculaire. Cette huile essentielle est utile pour les infections des voies respiratoires : rhume, bronchite, sinusite…. Très efficace également en cas de cystites et de candidoses.
Propriétés et utilisation de l’huile essentielle de romarin 1.8. cinéole
USAGE INTERNE :
Recommandée
2 gouttes 1 à 2 fois par jour à diluer dans un peu d’huile végétale pendant 2 à 3 jours
USAGE EXTERNE SUR LA PEAU :
Recommandée
En massage, en onction : pure ou légèrement diluée sur les zones infectées et sensibles, pour aider à traiter toutes les affections respiratoires et notamment ORL, rhume, rhinite, otite, toux, pharyngite.
EN DIFFUSION :
Recommandée
Possible en association avec d’autres huiles essentielles à visée respiratoire telles que le niaouli, l'eucalyptus radiata, le sapin pectiné, le thym linalol ou le ravintsara…
Comment utiliser l’huile essentielle de romarin 1.8. cinéole ?
L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN 1.8. CINEOLE EN CUISINE :
Le Romarin cinéole est très apprécié en cuisine. En effet, il apporte une note aromatique assez puissante à divers plats salés.
Il peut être utilisé afin de :
- Préparer une huile aromatique, qui agrémentera à merveille de la ratatouille, des grillades...
- Parfumer des plats à base de viande ou encore des pommes de terre sautées. 1 seule goutte suffit par préparation.
CONSEIL SOINS DE BEAUTÉ :
C’est un excellent fortifiant des cheveux en association avec l’huile essentielle de Pamplemousse. Il aide également à atténuer les pellicules en association cette fois-ci avec les HE de Palmarosa, patchouli ou cèdre soit dans un shampoing soit dans un peu d'huile de jojoba et laisser poser 20 minutes avant de procéder au nettoyage.
LE BON CONSEIL DE MYRIAM :
Pour le manque de concentration en diffusion avec des huiles essentielles de pin sylvestre, citron, pamplemousse, et quelques gouttes seulement de menthe poivrée.
LA RECETTE DU NATURO :
L’huile essentielle de Romarin Cinéole pour les affections ORL
Dans le cas d’une otite :
- 1 goutte d’H.E. Romarin CT Cinéole
- 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
- 1 goutte d’eucalyptus radiata,
- à diluer dans un peu d’huile végétale de jojoba en massage autour de l’oreille 4 fois par jour pendant 5 jours. Pour les enfants à partir de 3 ans, 1 à 2 fois par jour en léger massage autour de l’oreille.
Pour aider à traiter une pharyngite ou même une bronchite : 3 gouttes d’H.E. de Romarin CT Cinéole + d’Eucalyptus radiata + 3 gouttes d’H.E. de Ravintsara dans une cuillère à café d’huile végétale d'amandes douces ou autre, en massage élargi sur la poitrine et le dos, 3 à 4 fois par jour.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à demander conseil à notre naturopathe Myriam au 04 87 04 00 27 et achetez notre huile essentielle de romarin 1.8. cinéole bio sur notre boutique en ligne.
Précautions d’emploi
- Interdit chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 6 ans
- Fortement déconseillée chez les personnes épileptiques et chez les asthmatiques
- Peut-être irritante à fortes doses toujours bien la diluer